秋冬干燥,喝点糖水,散寒解燥,身体棒棒哒~
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“阳春易燥,来款益气的糖水想必是极好的!今来风度翩翩款:金柑银耳糖水,美味甲状腺素,相貌在线!”
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食物的材料明细
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主料
以下附12种糖水做法
- 泡发银耳适量
- 金桔适量
- 冰糖适量
【苹果宁夏枸杞糖水】:调解肠胃,保持身体酸碱平衡
辅料
&&&用料:苹果500g,岩蜜、枸杞子、冰糖适当的量
- 水适量
【中华枸杞金橘糖水】:清肺止咳
&&&用料:金橘400g,野生枸杞、果糖适合的数量
- 果味口味
- 煮工艺
- 临小时耗时
- 简短难度
【山里红黄砂糖水】:利肠府消化吸取,镇痛化淤
蜜桔银耳糖水的做法步骤
&&&用料:山楂8颗,红糖25g
1银耳提前浸透。
2掰小朵洗濯干净。
3归入汤锅。
4叁次性加足水量。
5火海煮沸转大火煮至粘稠。
6金桔改刀一视同仁,去籽。
7加入猪蹄汤中。
8纳入适合的数量红糖。
9火海煮沸转文火慢煮。
10煮至金柑软后即可。
11家常汤品,请你品鉴。
12成品图。
13成品图。
【黄华龙井糖水】:清脂止汗,解表,降火气
小秘籍银耳提前泡发,减弱煮至时间!祝你喜欢!
&&&用料:黄花6g,干红果片9g,元江茶9g,蜂糖1汤匙(15ml卡塔 尔(英语:State of Qatar)
【四季豆莲子糖水】:补脾排毒,清热生津,去湿止痢
&&&用料:鲜莲子150g,菜豆200g,橘皮一些些,黑糖少量
【番瓜梨子糖水】:消肿美容,切合阴虚体质
&&&用料:方瓜300g,黄冠梨200g,百合30g,原糖40g,中华枸杞适当的数量
【银耳秋月梨糖水】:清脂利尿,通大便,降火气
&&&用料:银耳,黄冠梨,红枣,原糖适当的量
【银耳莲子百合糖水】:滋阴养肺,养心安神
&&&用料:银耳10g,莲子20g,百合30g,蜂糖适当的量
【西燕麦糊圆糖水】:暖胃补脾,养心安神,清润专心
&&&用料:西米,江米糊,鸡蛋1个,野生枸杞,黄砂糖少量
【木梨大枣糖水】:美容,排毒,明目,解暑,明目,降压
&&&用料:南果梨1个,大枣5颗,黑糖适合的量
【木李银耳糖水】:美容养颜,补气镇痉,提升免疫性力
&&&用料:银耳半朵,光皮木瓜500g,美枣50g,葡萄糖30g,北方枸杞20粒
【金环银耳糖水】:堤防色素沉淀,美容养颜,宁心消化摄取
&&&用料:金桔10个,干银耳1个,红枣5个,冰糖20g
秋冬必备|糖水合集
苹果枸杞子糖水
宁夏枸杞泡水几分钟,洗净备用
苹果去核,切成大块
煮锅中倒入500ml水,归入苹果,小火煮开后转文火煮25分钟,参加红糖
翻翻北方枸杞,再度煮开就能够食用,参预蜂生蜜口味更佳
宁夏枸杞广橘糖水
金橘去皮洗净掰小瓣,煮锅放水,参加橘柑瓣,水没过金橘为宜,开火
加原糖和宁夏枸杞
开锅撇去浮沫,转慢火煮10分钟就能够
山楂白砂糖水
山里红洗净去核,与黄砂糖一齐归入炖盅,到场水
放到蒸笼里,炖30分钟就能够
秋菊云南普洱茶糖水
干山里红片洗净备用
将山里红片和黄华纳入锅中,加300ml水,文火煮20秒钟关火,参与多萼茶,待茶冲泡开温热时到场食蜜就能够
赤小豆莲子糖水
红饭豆洗净,浸润3-5小时(泡开就能够卡塔尔国,橘皮用热水浸软,莲子去壳洗净(莲子芯极苦,不怕麻烦的切成块莲子去芯卡塔 尔(阿拉伯语:قطر
锅内放干净的水、广陈皮煮滚,插足赤姜豆煮20分钟
投入鲜莲子煮至赤豆软捻,参加原糖就可以
北瓜梨子糖水
百合花热水泡发,番蒲去皮去瓤切为小块,孟津梨去皮去核切为小块
锅内加少量水,入百合皇冠梨先炖
炖至水沸,百合渐熟时,参加黄砂糖,到场番蒲炖煮,番瓜熟透时,参与宁夏枸杞煮豆蔻梢头两分钟就可以
银耳香梨糖水
银耳用清澈的凉水浸润朝气蓬勃钟头,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出风干水分,再撕成小块
大枣洗净,切两半去核;南果梨洗净去皮切成丝
煮沸清水,入黄冠梨、美枣、银耳,中型Mini火煮40分钟,至银耳软烂,最终放赤砂糖再煮几分钟就可以
银耳莲子百合糖水
白木耳、百合洗净备用,莲子泡软
银耳、莲子倒入高压锅,加500ml水
加压煮沸10分钟后,百合入锅,再度加压煮沸10-15分钟就能够,食用时插手岩蜂
西婴儿米粉圆糖水
锅内放水,加西米,大火煮
热水和籼糯糊搅拌,用水搓成小团
西米煮至大半透明时加入汤圆,稍滚下,再加点儿冷水,再滚
滚至元夕浮起,加糖和中华枸杞煮至沸腾,关火。立刻打入鸡蛋,用汤匙舀些汤圆和西米到蛋面上,静放一小会,再连蛋和糖水一同倒入碗里
烟台梨美枣糖水
秋月梨去皮切片,美枣洗净备用
汤锅里加水烧开,归入木梨子、美枣
拿大器晚成颗白糖放入锅中一同煮
温火将水烧开转慢火炖煮十分钟左右就可以
川红银耳糖水
白木耳泡发撕成小块,美枣稍泡,光皮木瓜去皮去籽切条
大枣、银耳放入凉水锅中煮约30分钟
放入光皮木瓜、中华枸杞、冰糖,搅动至黄砂糖溶化就可以
丑柑银耳糖水
蜜桔和美枣用淡食盐加水浸润10分钟后洗净,干银耳用热水泡发
蜜桔上边划5刀,不要划到底,按压抱子橘去核,银耳洗净撕成小块
金橘、银耳、大枣、黑糖归入电压锅中,加水,煲汤煮沸就可以
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